Wie Schnell Laufen Kinder 1 Km . Laufen mit Kindern RUNNER'S WORLD 9- bis 12-Jährige dürfen durchaus bis zu dreimal wöchentlich Distanzen bis 5 Kilometer laufen, vorausgesetzt sie haben Spaß daran. Somit ist einfach abzulesen, wie schnell man laufen muss, um die gewünschte Zielzeit zu erreichen
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laut des Cooper Tests für ein 7-jähriges Kind die Geschwindigkeit bei einem 12-Minuten-Lauf zwischen 8 und 10,5 km/h liegen, bei einem 16-jährigen Mädchen hingegen der 30-Minuten-Lauf mit einer ungefähren Geschwindigkeit von 10,75 km/h durchgeführt werden 9- bis 12-Jährige dürfen durchaus bis zu dreimal wöchentlich Distanzen bis 5 Kilometer laufen, vorausgesetzt sie haben Spaß daran.
Für mehr kindliche Bewegungsfreude Kindersportschulen Viele Nordic Walker laufen um die 6 km/h, was dann doch schon flott ist Schritttempo" 12-15 Minuten für einen Kilometer, geht also 4-5 km in einer Stunde (geht mit 4-5 km/h) Wer also beispielsweise einen Marathon unter 4 Stunden laufen will, muss mindestens 10.6 km/h, also in einer Pace von 5:40 laufen.
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